SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Oxanabolon do kupienia na allegro za 275 zł wychodzi taniej niż 2puszki EPI tylko pitbull wycenił to na 500 zł jak proponujesz brać h-drol? jedno opakowanie starczy?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 2009-03-24 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykll 2

    Post
    Doping

    na czystą masę to powodzenia z takim połączeniem, pytasz z czym brać metę a przecież już brałeś to nie wiesz z czym??jak masz dietę to czemu nie rozpiszesz ile B/W/T ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2009-03-24 21:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80zł - nie za drogo?? Mam tłustą cerę i tendencje do wyskakiwania syfów, ale rzadko to się zdarza. Co oprócz cynku i osłonki brać żeby zapobiec temu hvjostwu?? I po trzecie jak brać?? 1 tab przez miecha a później wjechać na 2 tab dziennie czy jak?? Zrobię sobie na tym trening na siłę. pzdr/ Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5164 Data: 2009-03-24 21:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17lat rozpoczecie cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dla mnie za***iscie kolego jak masz 17 lat i zaczynasz sie brac za siebie z takim wygladem to bedzie git...Troche masy zalapiesz i bedzie za***iscie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5270 Data: 2009-03-24 22:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jak bedzie Ci sie biegac po suplach ktore zawieraja arginine... nogi puchnac beda na pewno. chyba ze chcesz brac te suple po treningu. pump express to lepsza opacja. ja wzialbym magnezowy chelat kretyny olimpu i nie bawil sie w stacki.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2009-03-24 22:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epitine-E

    Post
    Doping

    Dobra teraz na poważnie. O epi nie będe się rozpisywał bo lipa ... po 2 tygodniach żadnych efektów a nawet jest troche gorzej. Duzo spadków siłowych i masowych. :/ . Zrobiłem inny zakup ... mój pierwszy cykl z igłami xD 10 strzałów omki i 100 metki.Czy ktoś by był miły mi to rozpisać jak zacząć, kiedy brać jakie igły. Z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2009-03-24 22:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc i wskazowki. gino?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam;d . Chciałbym prosić was o porade ;) Jakie kroki począć. Chcem jak najlepiej przygotowac sie do treningow na siłowni. Za około/ponad miesiąc będzie gotowa siłownia u mnie w piwnicy. Aktualnie Robie aerobiczną 6 weidera, jestem na 20 dniu, małe co nieco czuje, ale wszystko jest pod fatem, jeszcze górna cześć brzucha jako tako wygląda, ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2009-03-24 23:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców <Apokalipsa, Puma, Krzych>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeszcze jedno najważniejsze pytanie z wszystkich Co to za dieta ta nie mieszana którom opisujesz? to jakis wynalazek? sprawdzone to jest? bo w sumie jest w niej mniej wegli niz w tradycyjnej diecie zbilansowanej wiec możebym uniknoł zatłuszczenia;p pozatym bardzo mnie dziwi rozłożenie posiłków: ja generalnie ćwicze w godzinach 10-14 i jem wegle [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14605 Data: 2009-03-25 00:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DO KASACJI***

    Post
    Doping

    Jak chociaz jeden normalny? jakbys wiedzial tyle ile wypada wiedziec biorac sie za koks to nie zadawalbys takich pytan. Wiagre mozna brac na kazdym cyklu nawet z vit c.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2009-03-25 00:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE SZYBKIEJ I WMIARE FACHOWEJ POMOCY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A więc tak , nie wiem zbytnio jak zacząć ale jakoś trzeba . Jakies 2 lata temu chodzilem na silke bralme kreatyna nie pamietam nazwy nic mi nie dala ale chodzilem dalej cwiczylem na sucho wazylem w tedy jakies 58 kg i cieszko mi bylo zrobic serie z 50kg na klate po jakims czasie zakupilem sprzet do domu lawke gryfy obciazenia itd to schodzilem do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2009-03-25 03:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gh Takie gh bd mial na dniach. Hardcore Growth Somatropin 191AA 100iu gh ile tego bic zeby to mialo sens ? Myslalem zrobic tak : ? gh - nie wiem ile tego brac i w jakich porach t3- wrzucic je na poczatek czy na koniec efka clean myslalem zeby poleciec na poczatku cyklu Wino myslalem dac 5-6 tygodniu w dawce 30mg-40 jak bys rozpisal [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2009-03-25 08:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Cwicze od 7 miesiecy. Ostatia przerwe mialem przed nowym rokiem. W tej chwili biore Universala Fast Gaina + BCAA i chcialem sie zapytac jak chce zrobic tygodniowa przerwe w treningach zeby miesnie odpoczely to czym odstawic tego gainera? Jezeli nie to w jakich dawkach polecacie brac i kiedy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2009-03-25 10:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepszego smaku). - TO JEST MÓJ POSIŁEK POTRENINGOWY. Nieliczyłem dokladnie ile wynosi wartość energetyczna + węglowodany i tłuszcze po dodaniu cukru i cukru waniliowego, ale jak się domyślam to pewnie bardzo dużo. Myślałem nad innym posiłkiem potreningowym 400 ml.jogurtu 125 gr sera chudego 1 jajko gotowane Białko - 43 gr Węglo - 65 gr Tłuszc - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2009-03-25 12:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACK NA POMPE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] NO Xplode? 2) z czym jalepiej je brać? Czy moze same tez będą dobre? 3)Jak brac stacki i jak brac to z czym mam je brac ? Chodzi mi o ostrą pompe moze cos innego bedzie lepszego? [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2009-03-25 14:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, orientuje sie ktoś dokładnie jak to trzeba brać ?? Napisane jest 5-8g dziennie. Mi osobiscie typek ze sklepu z odzywkami polecil brac: 3 z ranca po przebudzeniu, 3 20min przed treningiem i 3 zaraz po tr. Co o tym sądzicie ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19087 Data: 2009-03-25 15:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + BCAA + Gainer - masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Xtra + Whey Gainer Actions. Czy jest to dobre połączenie i wystarczy na pełny cykl? Ja myślę, że zamiast BCAA lepsze będzie mono. Co o tym myślicie? Ewentualnie napiszcie jaki inny cykl polecacie. Czy może lepiej samo mono + gainerek. I jak dokładnie brać odżywki. W profilu większość potrzebnych informacji. Pozdrawiam i dziękuje. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2009-03-25 15:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do opinii produktu jestem przekonany iż jest to dobra kreatyna i warto w niom zainwestować, lecz nie wiem za bardzo jak trzeba to brać. Jest napisane zeby brac 5-8g dziennie (2-4 porcje). Typek ze sklepu z odzywkami powedzial mi zeby brać 3 tabsy rano po przebudzeniu, 3 20min przed trenigniem i 3 zaraz po tren. Co o tym myślicie ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2009-03-25 15:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam brac ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chodzi mi oto co wywalic bo za pozno juz kupiłem tylko jak to teraz mam brac!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2009-03-25 16:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San - Fierce

    Post
    San

    A może ktos odpowie jak to jest ze na opakowaniu jest polski opis i tam każą brać rano i/lub po treningu a w oryginale jest jest rano i/lub przed treningiem,więc kiedy to brać?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13022 Data: 2009-03-25 17:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wielkości pierś będzie wystarczająca czy za mało albo za dużo? 2. po przeczytaniu forum stwierdziłam, że dobrze by było brać jednocześnie L-karnitynę, ale nie bardzo wiem jak. na ulotce jest 3 razy pół godziny przed posiłkiem czy treningiem ( ale tą kawę rano trudno uznać za posiłek )poza tym nie wiem czy będę miała siłę na ćwiczenia (kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 17:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)